Znanstveniki: Vsi, ki so stari nad 40, bi morali delati le 3 dni na teden

Mislite, da delate preveč?

Ali ste vedeli, da povprečni človek dela 99.117 ur svojega življenja? 

To je zelo veliko. Starejši, ko postanete, bolj začnete razmišljati, kako dolgočasno je, da delate 40 ur na teden.

Raziskovalci se strinjajo z vami.

Pravijo, da so trije dnevi na teden dovolj in to priporočajo vsakomur, ki je star več kot 40 let.

Foto: Shutterstock

Univerza v Melbournu je opravila študijo, ki kaže, da tisti, starejši od 40 let, ne bi smeli delati več kot tri delovne dni na teden, kar ustreza 24 uram.

PRIMERJALI DELO IN KAKOVOST ŽIVLJENJA

Študija je bila opravljena na 3.500 ženskah in 3.000 moških.

Raziskovalci so njihove navade proučevali z različnimi kognitivnimi testi, ki so jih nato primerjali s kakovostjo življenja, družinskimi situacijami, ekonomijo in interesi prostega časa.

Tisti, ki so bili najbolj produktivni in najbolj uspešni pri delu, so bili tisti, ki niso delali več kot 24 ur na teden.

Raziskovalci so pojasnili jasen vzorec, v katerem so ugotovili, da so bili ljudje, ki so delali več ur, počasnejši in zato manj produktivni.

Ti dve komponenti vam omogočata, da opravite svoje delo veliko boljše med krajšim aktivnim delovnim časom.

Delo je dvorezen meč.

POVZETEK

Delo lahko spodbudi možgane, medtem ko lahko dolg delovni čas in nekatere naloge povzročijo utrujenost ter stres,

ki bi lahko poškodoval kognitivne funkcije, je povedal Colin McKenzie, profesor ekonomije na univerzi Keio.

Če povzamemo zaključke raziskovalcev, pomeni, da bi morali delati manj časa in bi zato bili bolj produktivni in uspešni. 

Mar ne bi bilo čudovito, če bi po 40 letu starosti delali samo 3 dni na teden?

Prosimo, delite članek, če se strinjate in mislite, da bi morali delodajalci poslušati te znanstvenike.