5 znakov, da resno potrebujete čustveno očiščenje

Lep dan 4. 11. 2019 ob 15:23

Čustveno očiščenje prihaja v različnih oblikah. Morate se umakniti od vsega stresa, ki si ga povzročate.

Toda prvi korak k čustvenemu očiščenju je, da se tega zavedate.

1. Vaš um preveč dela

Kadar se moramo čustveno očistiti, a tega ne želimo, smo ponavadi odvrnjeni od stika s sabo. Zaradi tega se potem naš um preveč napreza.

To lahko poveča stres in zmanjša produktivnost.

Bodite nežni do svojega uma. Pustite se čustveno očistiti.

2. Zataknjeni ste v isti stari rutini

To se lahko manifestira na več načinov. Lahko se vedno znova pojavljate v istih vrstah delovnih mest ali imate enake težave z zmenki.

Kot da ne morete ubežati svojim življenskih ciklom.

Veste, da imate čustveni nemir, vendar ga morda ne morete povsem natančno določiti. To je jasen znak, da je čas za okrevanje.

3. Čutite pomanjkanje intuicije

Vaša intuicija je vaša sposobnost zaznavanja tega, kar prihaja, preden se zgodi.

Običajno se to gradi na podlagi izkušenj.

Včasih čustvena travma blokira našo sposobnost, da se ravnamo sami po sebi. Pusti nas slepe.

4. Nagibate se k reakciji, namesto da razmišljate

Vse je skrajna čustvena reakcija, ne da bi dejansko razmišljali, ko potrebujete čustveno očiščenje.

Vsaka malenkost vas vrže iz tira. Ne razmišljate, preden reagirate.

5. Nikomur ne morete zaupati

To je največji znak, ki ga lahko opazite. Ali želite biti manj pod stresom, bolje spati in se počutiti srečnejše?

Razmislite o čustvenem očiščenju in iz življenja poskušajte "odstraniti"stvari, ki vam škodujejo.