Menu

Presurne točke, ki so odgovorne za bolečino. Spoznajte jih in jih uporabite za konec bolečin!

Ne pustite bolečinam, da vam pridejo do živega!
 
Veliko število sindromov bolečine v hrbtu lahko sprožijo sprožilne točke.
 
Običajno se pojavijo na preobremenjenih mišicah, lahko pa se pojavijo tudi zaradi drugih poškod.

Poklici, pri katerih morate dolgo časa sedeti ali delate ves čas enako,
imajo resne fizične vplive na oblikovanje nepravilnih gibov in položajev gibanja.
 
(kar lahko prispeva tudi k ustvarjanju sprožilnih točk na mišicah)
 

Fiziološke sprožilne točke in mišično delo lahko povzročijo simptome bolečine

ali pa se bolečina celo širi v druge dele telesa.

Na primer, lahko se pojavljajo na vratu in ramah in povzročijo bolečine v hrbtu.

 

Kaj storiti? Kako zdraviti?


1. Spremnite slabe navade in navade pri sedenju, ležanju in hoji.

Predvsem pa bodite telesno aktivni.

 

2. Terapija sprožilnih točk in masaža

Vir : Pinterest


Terapija sprožilnih točk pomeni iskanje sprožilnih točk na telesu in izdelavo tehnike,

ki jih izbere fizioterapevt (npr. Akupunktura ali kompresija).

Pomembno je, da poiščete takšno točko na telesu in jo odstranite,

kar bo odpravilo bolečine in druge težave, ki izhajajo iz te točke.

Masaža, na drugi strani, sprošča mišice,

zaradi česar niso ustvarjene nove sprožilne točke.

Presurne točke lahko povzročijo tudi druge bolezni.

Ni nujno, da je to bolečina!

 

Prisotnost sprožilnih točk dokazuje:

- pordelost veznice,
- kožne motnje,
- motnje prebave,
- občutek podoben spremlja slepiča,
- slaba prebava, zgaga, slabost,
- rdečina očesne veznice
- srčne aritmije,
- pretirano solzenje,
- krčenje krvne žile in glavobol.

 

Torej, mi vam priporočamo, da bi si vzeli čas za malo telesne aktivnosti

in od časa do časa izkoristite čudovito obliko sprostitve in uživajte v masaži celega telesa.

 

Smo ti všeč?


x Zapri