Menu

Raziskovalci ugotovili: starejši od 40 let bi morali delati le 25 ur na teden!

Lep dan 29. 6. 2018 ob 15:27

Ste tudi vi med temi? Če ne, še boste. Če pa ste že stari nad 40 let in še zmeraj delate 40 ur ali več na teden, to menda slabo vpliva na vaše zdravje.

 

Nikakor ne zagovarjamo nedela ali prepuščanja lenobi.

Delo nenazadnje izpopolnjuje človeka in če delamo tisto, kar nas zares veseli, nam tudi več kot 40 ur dela ni preveč.

Vendar zna biti to dvorezen meč.  

Raziskovalci na Univerzi v Melbournu so leta 2016 naredili raziskavo, ki je pokazala sledeče: 

Ljudje, ki delajo približno 25 ur na teden (med 22 in 27 ur za ženske in 25 in 30 ur za moške) dosežejo največje možne koristi za svoje možgane in nasploh fizične izkoristke.

Če delate več kot 25 ur, se pojavijo utrujenost in stres.

Raziskovalci trdijo, da več kot 25 ur dela negativno vpliva na vaše zdravje.

 

V tej raziskavi je sodelovalo več kot 3500 žensk in 3000 moških.

To je torej optimalno številno ur, ki bi se nam kar najboljše prilegale glede zdravja.

 

Kaj pravite vi?

Bi pristali na to, da bi delali le 25 ur na teden?

Menite, da je tako najboljše za zdravje in bi tudi imeli več od življenja?

Podajte vaše mnenje spodaj v komentarjih ...

 


Smo ti všeč?


x Zapri