Menu

14 dobrih lastnosti, če piješ kavo - ste vedeli?

Lep dan 4. 6. 2018 ob 0:00

Pijte kavo! 😉 

Ste ljubitelji kave?

Veste, katere so prednosti in slabosti uživanja?

Veste sploh od koder vaša kava prihaja?

Ali pijete kavo le zato, ker drugi pravijo,

da je le-ta poživilo? 

Ali pa jo pijete zato, ker vam je dobra?

Kdaj ste začeli piti kavo in kdo vas je nadušil? 

Če ste odločno odgovorili na vsa ta vprašanja, 

ste najverjetneje velik ljubitelj kave,

ki bi za to črno tekočino že na vse zgodaj pobijal. 

Za vas smo spodaj pripravili 14 razlogov zakaj piti kavo. 

  

Vir: Instagram/Coffeelovers

1. Je polna energije

Kofein v zrnju stimulira živčni sistem, izboljša razpoloženje in poveča motivacijo. 

Prav tako povečuje moč, vzdržljivost in hitrost, kar pomeni zmanjšanje utrujenosti. 

2. Zmanjšuje tveganje za raka

Tisti, ki dnevno spijejo do 4 skodelice kave na dan, imajo manjšo možnost za razvoj raka na rektumu. 

Kava namreč zavira izločanje žolčnih kislin, ki pa so v večini vzrok te bolezni. 

3. Manjša verjetnost za Parkinsonovo bolezen

Raziskave kažejo, da je tveganje za nastanek te bolezni, petkrat nižje pri ljudeh, ki redno pijejo kavo. 

4. Izbolšuje astmo in alergije 

Kofein razširi bronhi, ki pomaga pri boku proti astmi in drugim alergijam. 

Trenutno je kofein ena glavnih zdravilnih snovi za številne bolezni dihal. 

5. Zmanjšuje tveganje za nastanek sladkorne bolezni

Kava zmanjšuje verjetnost nastanka sladkorne bolezni, tipa 2. 

Saj je kofein stimulator trebušne slinavke, ki proizvaja inzulin. 

6. Ciroza

Če pijete kavo, za petkrat zmanjšate tveganje za cirozo. 

Če pa že imate to bolezen, pa s kavo podaljšate trajanje življenja. 

 Vir: Instagram/Coffeelovers

7. Zmanjšuje tveganje za Alzheimerjovo bolezen

Možnosti trpljenja zaradi te bolezni se znatno zmanjšujejo, če pijete kavo v zmernih količinah. 

Pacienti, ki pa že trpijo za to boleznijo, so s pitjem kave izboljšali svoj spomin. 

8. Depresija

Zmerno uživanje kave pomaga obvladovati to bolezen. 

Saj je naravni stimulant, ki zagotavlja energijo. 

9. Povečuje koncentracijo in izboljšuje kratkoročni spomin

10. Pitje kave lahko zmanjša ali ublaži glavobol

11. NE ŠKODUJE SRCU ALI ARTERIJAM

Številne študije so pokazale, da kava NE povečuje krvnega tlaka, ne vpliva na srčni utrip ali povzroča srčne napade. 

12. Zagotavlja antioksidante

Te snovi zmanjšujejo počkodbe celic v telesu in proces staranja. 

13.  Je diuretik in pomaga pri lajšanju zaprtja

14. Je vir bistvenih mineralov

Zagotavlja kalij, magnezij in fluorid. 

 


Smo ti všeč?


x Zapri